Sesiones de Terapia Individual
La salud mental es un derecho y debería ser una materia en la escuela. En Neurounion ofrecemos un espacio para cuidar de tu salud mental.
No estás roto/a. Tu cerebro y tu cuerpo están respondiendo a lo que han vivido.
Esto se volvió la norma en nuestra sociedad: sentir ansiedad constante, agotamiento mental, y dificultad para manejar el estrés. Si sientes esto o simplemente no encajas en los moldes tradicionales de la salud mental, este espacio es para ti. Aquí no buscamos “normalizarte” ni simplemente encasillarte en un diagnóstico. En cambio, exploramos cómo funciona tu sistema nervioso, cómo se ha adaptado a tú historia y qué herramientas puedes usar para sentirte mejor al navegar los altos y bajos de la vida.
En estas sesiones 1:1, utilizamos un enfoque sistémico y neurodiverso de la salud mental. Esto significa que no solo trabajamos lo que sientes internamente, sino también cómo los sistemas externos en los que te desenvuelves (familia, cultura, escuela, sociedad) impactan en tu bienestar.
¿Cómo calmar la ansiedad y el estrés cuando nada parece funcionar?
Tu cuerpo puede estar atrapado en un estado de alerta.
Aprende a entender y regular tu sistema nervioso para pasar:
De sentirte agotado/a por la ansiedad y el estrés, a comprender qué te sucede y aprender a regular tu sistema nervioso.
De dudar si hay algo “mal” contigo, a descubrir que tu mente y cuerpo simplemente funcionan de una manera única.
De vivir en estado de alerta, a sentirte más en calma, con herramientas para manejar los momentos difíciles.
Un espacio de terapia pensado para ti
Aquí no hay fórmulas rígidas ni soluciones genéricas. En cada sesión, trabajamos juntos para encontrar lo que realmente te ayuda, combinando herramientas que te permitan sentirte más en calma y en control de tu vida:
Entender cómo funciona tu mente y cuerpo
Tu sistema nervioso influye en cómo te sientes cada día. A través de estrategias basadas en neurociencia y teoría polivagal, aprenderás formas de calmar la ansiedad, manejar el estrés y sentirte más presente.
Explorar tus relaciones y tu entorno
Muchas veces, lo que sentimos no solo viene de dentro, sino también de nuestras experiencias y vínculos. Aquí podemos trabajar en entender esas dinámicas y cómo impactan en tu bienestar.
Transformar patrones de pensamiento que te frenan
Si sientes que siempre vuelves a los mismos miedos o dudas, exploramos juntos esos ciclos de pensamientos en un lugar seguro y herramientas para transformar tu vida de adentro hacia afuera.
Reconocer y honrar tu forma única de ser
No hay una única manera de vivir bien. Si sientes que siempre has tenido que esforzarte por encajar o hacer las cosas "como los demás", aquí encontrarás un espacio donde abrazar tu forma de pensar, sentir y aprender es el la base de tu salud mental.
Sesiones Modalidad En Línea
Todas las sesiones son 100% en línea, lo que te permite recibir apoyo desde la comodidad de tu espacio, sin preocuparte por el tráfico o desplazamientos. También esto permite atender a personas de forma internacional en distintos países.
Sobre mi y por qué quiero acompañarte en tu camino...
Andrea Villasmil Lecaro
Psicóloga Clínica
Máster Educación Inclusiva
Soy Psicóloga Clínica con una maestría en Educación Inclusiva de University College London, donde fui becaria Chevening. Formo parte del British Psychological Society (BPS) y me he especializado en Primeros Auxilios en Salud Mental (MHFA England) y Teoría Polivagal del sistema nervioso (Newman Institute).
Pero más allá de los títulos, lo que realmente define mi trabajo es la creencia de que cada mente es única y merece ser comprendida, aceptada y valorada. Llevo más de 12 años acompañando a familias, docentes, niños y adultos a navegar sus propias historias, ofreciendo un espacio de terapia donde no se trata de encajar en un molde, sino de descubrir herramientas que realmente funcionen para ti.
Si buscas un acompañamiento que combine ciencia, empatía y estrategias prácticas, aquí tienes un espacio para explorar, crecer y sentirte acompañado en el camino.
Elige la opción que mejor se adapte a ti
10%descuento en ciclos de 4 sesiones
Sesión Individual
✔ Ideal si necesitas una sesión puntual para aclarar dudas o recibir orientación inicial.
$
70
*Precios son en dólares americanos.
Ciclo de 4 Sesiones
El paquete de 4 sesiones te ofrece un cupón de descuento del 10% y un espacio continuo para tu proceso.
✔ Un proceso más profundo con continuidad en el acompañamiento. ✔ Espacio seguro para trabajar regulación del sistema nervioso, ansiedad y patrones de pensamiento. ✔ Mayor compromiso con tu bienestar a un menor costo por sesión.
Precio total por ciclo:
$
280
252
*Precios son en dólares americanos.
Preguntas Frecuentes
Si buscas un espacio seguro para entenderte mejor, gestionar tus emociones y encontrar herramientas prácticas para sentirte más en equilibrio, esta terapia puede ser para ti. No necesitas un diagnóstico previo ni saber exactamente qué decir, solo la disposición de explorar tu bienestar.
Cada sesión es personalizada según lo que necesites en ese momento. No seguimos un guion rígido, sino que combinamos conversación, herramientas prácticas y enfoques como regulación emocional, conexión mente-cuerpo y estrategias concretas que puedes llevarte para tu vida diaria más allá de la terapia.
Depende de lo que estés buscando. Algunas personas vienen por unas pocas sesiones para trabajar un tema puntual, mientras que otras eligen un proceso más continuo. Podemos hablarlo en la primera sesión y ver qué funciona mejor para ti.
Las sesiones son online, lo que te permite tomarlas desde la comodidad de tu espacio, sin necesidad de desplazarte. Solo necesitas un lugar tranquilo y una conexión a internet.
¿Tienes otra pregunta?
Escríbeme y con gusto te respondo. Estoy aquí para acompañarte.
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